Avainsana: stressi

Syksyn sävyt

Kesä on pois. On syksy, puut ja pensaat pikkuhiljaa pudottelevat lehtensä maahan. Tuuli puhaltaa ja vettä sataa, kylmyys vallitsee. Mielen ehkä valtaa synkkyys, ehkä alavireisyys. Luonto ei lupaa kysy kun valmistuu talvilevolle, sillä aikaa kun ihmisen arki jatkuu. Värit ovat ulkona vaihtuneet. Kesän vallitseva vihreä on kadonnut uuden tieltä....

Terveyttä luonnosta

TERVEYTTÄ LUONNOSTA Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kun on ollut ulkoilmassa vaikkapa iltakävelyllä, miten hyvältä olo tuntuu sen jälkeen. Luonto on aina vaikuttanut ihmisille terveyttä edistävällä tavalla. Tutkimuksia luonnon positiivisista vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin on alettu tutkimaan vasta lähiaikoina. Lyhytkin ulkoilu raikkaassa ulkoilmassa vaikuttaa meihin hyvin positiivisesti, ja pieni kävely metsässä...